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La Methode Delavier de Musculation Vol 3
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Détails sur le produit
Broché: 256 pages
Editeur : VIGOT (28 juin 2018)
Langue : Français
ISBN-10: 2711425142
ISBN-13: 978-2711425143
Dimensions du produit:
25,5 x 1,8 x 19,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.7 étoiles sur 5
88 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
3.942 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
La méthode 1, 2 et 3 constituent véritablement la Bible incontestable de la musculation. Ce livre est la 3ème partie de la Bible. C'est la suite logique de la méthode 1 et 2. Surtout la dernière partie qui explique comment s'entraîner avec telle ou telle blessure à tel ou tel endroit. Vraiment exceptionnelle cette parti-ci. Je préfère la Bible complète en 3 gros exemplaires (destiné aux débutants et experts) plutôt qu'un seul livre qui s'appelle la bible de la musculation mais qui n'est destiné qu'aux débutants.
La méthode 3 est à avoir absolument ! Elle permet de progresser d'avantage. Avec des techniques nouvelles, pour tirer un max du potentiel physique j'avais déjà la méthode 2 qui m'a vraiment donné des infos primordiale sans compter le guide des compléments alimentaires qu'il faut également avoir ! La méthodes 3 met en avant comment s'entraîner pour chaque morpho avec ces inconvénients pour arriver à l'entraînement parfait ! Delavier Gundill la référence même de la musculation !!!
Ce 3ème volet de la méthode Delavier s'inscrit dans la lignée des précédents. Très intéressant pour quiconque veut approfondir sa pratique de la musculation grâce aux conseils de 2 personnes mondialement reconnues dans le milieu sportif.
La réputation de l'auteur, dans le domaine, n'est plus à faire. Tant qu'on reste dans son domaine de prédilection... on a une référence mondiale sur le sujet. À recommander pour tout pratiquant sérieux (possédant déjà les 2 premiers tomes).
Bonne continuité avec les précédents numéros, permet aux confirmés de continuer à progresser et ouvre de nouvelles perspectives sur l'entrainement. Sans doutes prochainement copiés par des coachs ou youtubers. un achat indispensable après 5ans de pratique pour ceux soucieux de continuer à progresser ou de comprendre pourquoi ils se sont blessés ou ne progressent plus
Comme a son habitude Delavier répète, répète. Les nouveautés: occlusion et EMS.PS: le shrug Delavier ou le Shrug Gundill, j'ai bien rit. J'adore les gens qui pensent avoir inventé le fil a couper le beurre et qui le revendique sans honte...
La méthode Delavier est devenu avec ce énième livre un gage de grande qualité.Possédant la collection complète, en lisant ces livres, on ressent clairement que la volonté principale est de transmettre et de partager une information de grande qualité. Une information d’autant plus précieuse qu’elle est devenu très rare, dans un monde du fitness beaucoup trop touché par l’avidité de l’argent.
C'est le bouquin à avoir pour tout pratiquant sérieux. Delavier et Gundill, les deux références françaises.Le livre est très bien conçu. Il traite d'entraînement , récupération, supplémentation,... Il est bien écrit, facilement lisible, bref, le genre de livre que j'aurais aimé avoir lorsque j'ai commencé. Merci Delavier et Gundill, en espérant que vous continuez longtemps à sortir des livres sur ce sport.
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